Schön, dass du da bist!
Shakti-Mond sammelt für dich Inspirationen, Wissensschätze und Erfahrungen aus den Bereichen Yoga, Meditation, Ayurveda Küche, Kräuter- und Ernährungsheilkunde.
Mein Name ist Anja Satow.
Mit Shakti-Mond möchte ich dich dafür begeistern:
- deine Selbstheilungskräfte zu stärken
- deinen Körper mit wertvoller Nahrung zu versorgen
- mit Heilpflanzen und Gewürzen gesund zu bleiben
- die Herausforderungen des Alltags stressfrei zu meistern
- dein Hormon- und dein Nervensystem gezielt auszubalancieren
- körperliche und seelische Prozesse in Gang zu setzen
- den inneren Austausch mit deinem Körper und deiner Seele zu pflegen
- dich zu erden und mit weiblicher kreativer Schöpferkraft zu versorgen
Shakti-Mond bietet dir folgende Impulse auf deinem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden:
- Meditationen, um deinen Geist in die Ruhe zu bringen
- Übungsfolgen / Kriyas um körperliche und seelische Blockaden zu lösen und deine Intuition zu stärken
- Informationen zu Nahrungsmitteln, Gewürzen und Heilkräutern aus ayurvedischer und westlicher Sicht
- Rezepte, die ayurvedischen Prinzipien folgen und dabei auf unser westliches Leben abgestimmt sind
- Methoden, um Zugang zu deiner Körperweisheit zu erhalten
Neue eigene Kraftquellen kennenlernen und erleben kannst du:
- in Workshops und bei Kursen u.a. in Kundalini-Yoga, Hormon Yoga Therapie, ayurvedischer Ernährung, in Kräuter- und Kochkursen
- in Einzelberatungen zur ayurvedischen Dosha- Bestimmung und typgerechten Ernährung. Dabei erhältst du auch Informationen für die gezielte Anwendung heimischer Kräuter
Was bedeutet Shakti-Mond?
„Shakti“ verkörpert als indische Göttin die weibliche kreative Urkraft in der Natur, in unserer Seele aber auch in unserem Körper. Es ist die Kraft, die uns inspiriert, erschafft und transformiert.
„Mond“ steht als unser westliches Symbol für die emotionale, empfängliche Seite unseres Wesens.
Shakti-Mond verbindet den westlichen und den östlichen Weg, seelische und körperliche Selbstheilungskräfte zu wecken und zu stärken.
Meine Ausbildungen, hier in Kürze:
Kundalini Yoga Lehrerin nach Yogi Bhajan
Hormon Yoga Therapie, zertifiziert von Dinah Rodrigues
Traumasensibles Yoga bei Nicole Witthoeft sowie Stefanie Arend
Yin Yoga bei Stefanie Arend
Hormon Yoga im Kundlini Yoga:
– Mit Yoga durch die Wechseljahre
– Hormonausgleich und Lebensglück
– Hormonyoga, Meditation und Pflanzenwissen
– Zukunftswerkstatt, authentisch leben und arbeiten
Phytotherapeutin, Kräuterpädagogin bei Hildegard Kita
Ayurvedische Ernährungsberaterin, Ayurveda Campus
Ayurveda Köchin und Fachberaterin der ganzheitlichen Ayurvedaküche bei HP Gabriele Kühn-Sabnis
Methode Wildwuchs® Qualifikation zur Anwendung bei Angelika Koppe
Leiterin Frauentempel, Awaking Woman Network
Langjährige Meditationspraxis u.a. in der buddhistischen Theravada-Tradition
Radiästhesie Ausbildung u.a. bei Reinhard Schneider (Mitbegründer des Forschungskreises für Geobiologie Dr. Hartmann)
International Feng Shui Consultant / Feng Shui Beraterin
Dipl.Ing. Architektin
Meine Geschichte
Bereits als Jugendliche begann ich, mich mit ganzheitlichen Heilmethoden und gesunder Ernährung zu beschäftigen. Der Anlass war zunächst die Belastung durch schwere Erkrankungen in der mütterlichen Linie meiner Familie. Durch diese Erfahrungen entstand in mir das starke Bedürfnis, Krankheiten tiefer zu verstehen und diesen etwas entgegen zu setzen, was über die Schulmedizin hinaus geht. Ab Mitte 20 begann ich Yoga und Qi Gong zu praktizieren. Bald darauf lernte ich bei Ayya Khema buddhistische Meditation in der Theravada Tradition kennen, die mich ebenfalls seither begleitet. Als in einer Zeit der Trauer mein eigenes Hormonsystem für fast zwei Jahre aus dem Ruder geriet, erfuhr ich zum ersten Mal eindrücklich am eigenen Körper, wie ich mich selbst mithilfe natürlicher Methoden heilen konnte.
In meinem Berufsleben als Architektin habe ich mich später auf das Erschaffen gesunder Räume spezialisiert. Über ein Jahrzehnt lang erschuf ich auf Basis von Feng Shui und Radiästhesie heilsame Wohn- und Arbeitsräume für meine Klienten.
In einer beruflich und privat sehr herausfordernden Lebensphase verhalf mir Kundalini Yoga, seelische und körperliche Blockaden besser wahrzunehmen und sogar zu wandeln.
Um diese Erfahrungen weiter zu vertiefen, habe ich mich zur Ausbildung als Kundalini Yoga Lehrerin nach Yogi Bhajan entschlossen. Seither wächst mir das Unterrichten und die Weitergabe dieser Yoga-Tradition mit jedem Tag mehr ans Herz.
Es kamen Ausbildungen in Yin Yoga, Hormon Yoga Therapie, in ayurvedischem Kochen, ayurvedischer Ernährungsberatung sowie Phytotherapie hinzu, so dass mich mein Lebensweg immer mehr zu meinem Ursprung in meiner Jugend zurückgeführt hat.
Vor ein paar Jahren zog es mich an den Bodensee. Hier in wunderschöner Natur bin ich bei Spaziergängen den heimischen Heilkräutern auf der Spur. Diese verwende ich auch in meinen ayurvedischen Gerichten. Auf diese Weise gelingt es mir, den westlichen Erfahrungsschatz mit den östlich vedischen Lebensweisen zu verbinden und Neues daraus entstehen zu lassen.
Coaching zur Selbstheilung und Anwendung der Methode Wildwuchs® nach Angelika Koppe ermöglicht es mir, Frauen mit körperlichen Beschwerden zu begleiten. Im entspannten Zustand finden Körperreisen statt, bei denen der Körper und der Ort der Beschwerden besucht werden. Die inneren Bilder die sich dabei zeigen sind verblüffend klar und deutlich. Neue Schritte zur Selbstermächtigung und Selbstheilung können durch diese Erkenntnisse eingeleitet werden.
Ein besonderes Anliegen ist es mir, Frauen auf ihrem Weg zu stärken und zu begleiten. Ich freue mich, dass du hier bist.