Die „Lass dich beschenken“-Meditation ist eine wunderschöne einfache Meditation aus dem Kundalini Yoga und eignet sich besonders für den Frühling. Sie hilft dir dein Herz zu öffnen, dein Vertrauen zu …
Es gibt ein wunderbares Mantra in der Tradition des Kundalini Yoga, welches auch gut für Anfänger geeignet ist oder für Menschen, die noch nicht mit Yoga oder Meditation vertraut sind. …
Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins Durch die Verbindung von dynamischen Asanas mit verschiedenen Atemtechniken, Mantras und meditativen Sequenzen wird sehr schnell ein Zustand innerer Entspannung erreicht. Damit wird …
