Die Idee des Hormon Yoga
Hormon Yoga bietet Selbsthilfe für Frauen, um das Hormonsystem mit gezielten Übungen zu stimulieren und ins Lot zu bringen.
In verschiedenen Lebensphasen kann das Hormonsystem aus dem Gleichgewicht geraten, nicht nur in der Pubertät oder in den Wechseljahren. Auch bei Stress, emotionalem Schock und anderen Belastungen, kommt das weibliche Hormonsystem oftmals aus dem Lot.
Durch die dynamische Yogaform des Hormon Yoga werden die hormonproduzierenden Drüsen im weiblichen Körper wieder angeregt und harmonisiert. Hierdurch können viele hormonbedingte Beschwerden, wie unregelmäßige und schmerzhafte Periode, Kinderlosigkeit sowie Wechseljahresbeschwerden gelindert und nach den Erfahrungen von Dinah Rodrigues oftmals sogar geheilt werden. Auch die Schilddrüsenfunktion wird durch Hormon Yoga gezielt stimuliert und kann sich dadurch normalisieren.
Im Hormon Yoga werden dynamische Übungen kombiniert mit Atem-Pranayama und Konzentrationsübungen aus dem Yoga-Nidra, um Hypophyse, Keimdrüsen und Schilddrüse gezielt anzuregen.
Ich selbst, aber auch viele Teilnehmerinnen können von sehr positiven Erfahrungen mit Hormon Yoga berichten.
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Ausschlusskriterien für Hormon Yoga:
Da Hormon-Yoga sehr stimulierend wirkt, ist es nicht geeignet bei Myomen, Endometriose und (hormonell bedingter) Krebserkrankung. Bei Osteoporose, kleineren Myomen, Schilddrüsenüberfunktion und Herz- Kreislauferkrankungen bitte vor Teilnahme den Arzt befragen.