Körper- und Selbstheilungs-Coaching: dein Körper ist dein bester Coach

Dein Körper kann tatsächlich dein bester Coach in vielen Lebenslagen werden, sobald du beginnst ihm zuzuhören…

• Hast du körperliche Beschwerden, denen du selbst – auch begleitend zu medizinischen oder naturheilkundigen Therapien- auf den Grund gehen möchtest, da du spürst, dass deine Beschwerden etwas mit deiner Lebensweise zu tun haben, aber du kennst den Zusammenhang noch nicht eindeutig?
• Stellst du immer wieder fest, dass du deine Herzenswünsche und Visionen nicht lebst oder diese nicht einmal wirklich kennst?
• Bist du gerade in einer Umbruchphase, und du weißt noch nicht genau, wo die Reise für dich hingehen soll?
• Strebst du Veränderungen in deinem Leben an, sei es im Beruf, in deiner Partnerschaft, Beziehungen und/oder bezüglich deines körperlichen oder psychischen Wohlbefindens und bist dir noch nicht ganz über deine nächsten Schritte im Klaren?

Bei all diesen Themen kannst du deinen Körper als Coach nutzen. Er wird dir Antworten geben, evtl. auch solche, mit denen du nicht unbedingt gerechnet hast. Gleichzeitig wird deine innere Stimme dir sagen, dass er richtig liegt.

Wie kannst du deinen Körper als Coach nutzen?

Ein geführtes Körper-Coaching bietet dir einen geschützten Rahmen, um deine Themen anzugehen.
Bei einem Körper-Coaching trittst du bei meditativen Körperreisen ganz bewusst mit deinem Körper und deiner damit verbundenen inneren Weisheit in Kontakt und kannst hierbei für dich Klarheit erlangen und neue Kraft schöpfen.

Wie ist der genaue Ablauf eines Körper-Coachings?

Das Körper-Coaching findet als Einzel-Coaching statt. An erster Stelle steht ein Vorgespräch. Hierbei sprechen wir über dein Anliegen, die Art deiner Beschwerden und deine Ziele und Erwartungen. In dem Vorgespräch wird auch der individuelle Ablauf des Coachings gemeinsam festgelegt.

Je nach Thema und Fragestellung werden die Körper-Coaching Termin eingeleitet von Yoga-Übungen, um im Körper anzukommen. Du kannst entweder einzelne Coaching-Termine buchen oder der gesamte Zyklus der Methode Wildwuchs kommt zur Anwendung.

Den Rahmen der Methode bildet der „sichere Ort“ als Ausgangspunkt für alle Visualisierungen und Ziele, die du erreichen willst. Deinen „sicheren Ort“ lernst du bei deinem ersten Termin kennen.

Alle Körperreisen und Visualisierungen beginnen in einem entspannten Zustand, im Sitzen oder Liegen. Dabei ist von dir selbst nichts zu tun, außer der geführten meditativen Reise innerlich zu folgen. Die inneren Bilder entstehen dann ganz von alleine. Im Anschluss an die angeleiteten Visualisierungen werden dann die Erkenntnisse aus den inneren Reisen besprochen. Auf diese Weise kannst du diese im Nachgang gut verarbeiten und deine nächsten Schritte festlegen und im Alltag integrieren.

In den Beratungen tauchen oft wichtige, jedoch meist auch hinderliche Glaubenssätze auf, die mit Hilfe der Methode Wildwuchs sichtbar werden und nach und nach gewandelt werden können. Hierfür bietet dir das Körper Coaching konkrete und hilfreiche Werkzeuge, Glaubenssätze zu transformieren, ohne jedoch, wie häufig bei Affirmationen der Fall, innere Widerstände auszulösen.

Die einzelnen Stufen zur Stärkung der Selbstheilungskompetenz und Verwirklichung von Herzenswünschen sind folgende:

Für welche Beschwerden oder Themen kann die Methode hilfreich sein?

Angewandt wird das Selbstheilung- und Körper-Coaching vielfach bei folgenden körperlichen Symptomen, wie z.B. bei:

• Myomen
• Endometriose
• Wechseljahresbeschwerden
• Schilddrüsenbeschwerden
• Zysten
• unerfülltem Kinderwunsch
• vielen weiteren Beschwerden… 

Auch bei persönlichen Fragestellungen bringt das Selbstheilung- und Körper-Coaching  Klarheit, wie

• in Umbruchphasen, wie z.B. in den Wechseljahren
• Fragen zur Zukunftsgestaltung
• Visionsfindung

Mein Wunsch und mein wichtigstes Anliegen ist es, Menschen eine tiefe Verbundenheit mit ihrem eigenen Körper zu ermöglichen. Im Spüren, Wahrnehmen, Lauschen und in der Achtsamkeit kann die innere Weisheit sichtbar und spürbar werden. Jedem Menschen ist es dadurch möglich, die in ihm vorhandene Selbstheilungskraft wahrzunehmen und zu stärken.

Möchtest du weitere Informationen und / oder ein kostenfreies 15-minütiges Erstgespräch? Dann melde dich gerne unter [email protected]

Wichtiger Hinweis: Alle körperlichen oder psychischen Beschwerden sind zunächst mit einem Arzt abzuklären. Die vorgestellten Techniken sind keine Therapien, sondern erprobte Methoden, um in einen besseren Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen und daraus neue Handlungsschritte im Leben festzulegen. Diese ersetzen keinen Arzt bzw. keine notwendigen Therapien, sondern sind hierzu eine hilfreiche Ergänzung.