Blume des Jahres 2023: die Kleine Braunelle

Über die Blume des Jahre 2023, die Kleine Braunelle, freue ich mich ganz besonders. Es ist eine der ersten Pflanzen, die ich in meiner Ausbildung der Kräuterheilkunde kennengelernt und verarbeitet habe.

Wie die Loki Schmidt Stiftung in Hamburg nun entschieden hat, ist Prunella vulgaris die Blume des Jahres 2023, „um auf den schleichenden Verlust zahlreicher Pflanzen- und Tierarten aufmerksam zu machen“, so Axel Jahn, Geschäftsführer der Loki Schmidt Stiftung.

Mit dem Aussterben von Pflanzen gehen leider auch unzählige Heilkräfte verloren. Dieses kleine unscheinbare Blümchen, welches häufig in Parks und generell gerne auf Rasenflächen anzutreffen ist, ist ein gutes Beispiel dafür. Denn in Sachen Heilwirkung hat die Kleine Braunelle es absolut in sich.

Nachgewiesen ist zum Beispiel die Wirkung der kleinen Braunelle gegen Herpes-Viren. Aber auch bei anderen Viren kann die kleine Braunelle laut der Erfahrungen der Kräuterheilkunde helfen, wie z.B. bei grippalen Infekten.

Im 16. Jahrhundert wurde die kleine Braunelle hauptsächlich gegen Diphterie eingesetzt. Aufgrund der bräunlich gefärbten Rachenmandeln der an Diphterie erkrankten Patienten, erhielt die Braunelle auch ihren Namen.

Anwendung in der Kräuterheilkunde findet die kleine Braunelle aktuell als wirkungsvolle Heilpflanze gegen Fieber, Halsschmerzen entzündlichen Atemwegserkrankungen durch Viren und Bakterien. Auch gegen Warzen, Hämorrhoiden und Krampfadern wird die Kleine Braunelle eingesetzt. Ihre Inhaltsstoffe sind Flavonoide, Saponine und Gerbstoffe. Diese wirken entzündungshemmend, schleimlösend und zusammenziehend.

Darüber hinaus sind in dieser kleinen lilafarbenen Blume Phytoöstrogene enthalten, welche besonders hilfreich bei Menstruationsproblemen sind, sowohl in den Wechseljahren als auch bei Endometriose, da diese helfen den Eisprung zu regulieren.

Tee der Kleinen Braunelle
Gegen hormonell bedingte Beschwerden oder bei Erkältungen kann z.B. ein Tee der Kleinen Braunelle helfen.
Hierzu übergießt du einen Esslöffel der frischen Blüten und Blätter mit heißem Wasser und lässt ihn 10 Minuten ziehen. Bis zu drei Tassen täglich kannst du hiervon trinken, zur Hormonregulierung am besten als Kur über 3-4 Wochen. Bei akuten Erkranken, wie Erkältungen wird er in der gleichen Dosierung getrunken bis zu sieben Tage bzw. kürzer bis Besserung eintritt.

Bewährt hat sich auch die Anwendung der Kleinen Braunelle in Salben oder Gels zur Hautpflege, insbesondere bei Neurodermitis und Nesselsucht.

Eine Tinktur aus der Kleinen Braunelle eignet sich z.B. als Beigabe für Cremes, aber auch tropfenweise innerlich gegen Viren oder äußerlich auf Herpes oder Warzen.

Tinktur der kleinen Braunelle selbst herstellen
Zur Tinkturherstellung werden die Pflanzen mit grünen Blättern und Blüten gesammelt und klein gehackt. Man füllt sie dann in ein Schraubglas und übergießt die Pflanzenteile mit Alkohol (z.B. Wodka 40%). Nun stellst du das Gefäß an einen hellen Platz, z.B. ans Fenster. Jeden Tag solltest du die Tinktur im Glas sanft schütteln oder schwenken, damit die Inhaltsstoffe der Pflanze nach und nach in die Flüssigkeit abgegeben werden. Nach 2-3 Wochen ist die Tinktur fertig und du kannst die Flüssigkeit durch ein Sieb geben. Die aufgefangene Tinktur am Besten in ein dunkles Fläschchen mit Pipette geben oder eines mit Tropfverschluss.

Die fertige Tinktur hält sich an einem dunklen kühlen Ort mehrere Jahre. Du kannst Sie direkt zur Behandlung von Herpes oder auch Warzen verwenden. Angewandt wird die Tinktur der Kleinen Braunelle auch gegen bakterielle Infektionen.

Du siehst welches Multitalent der Kräuterheilkunde die Blume des Jahres 2023, die Kleine Braunelle ist.
Noch dazu kannst du sie auch in der Wildkräuter-Küche verwenden. Besonders gut als Topping mit anderen Kräutern oder Blüten machen sich die hübschen lilafarbenen Blüten auf Desserts und Kuchen oder im Salat, auf Suppen oder Saucen, zusammen mit Gänseblümchen oder anderen Wildblüten.

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