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Antioxidantien

Kräuter + Ayurveda

Sommer-Hummus mit Austernpilzen

Heute möchte ich dir mein neues Hummus Rezept vorstellen: Sommer-Hummus mit Austernpilzen. Im Sommer bin ich ein echter Meze-Fan und das nicht erst seit Ottolenghi seine wundervollen Rezepte veröffentlicht. Schon … ­

Anja Satow , vor 11 Monaten Lesezeit 2 Minute
Kräuter + Ayurveda

Frühlingssuppe mit Wildkräutern

Hol dir einen Frischekick aus der Natur mit einer leckeren Frühlingssuppe mit Wildkräutern. Denn endlich ist es wieder soweit: draußen im Wald und auf den Wiesen sprießen wieder unzählige wilde, … ­

Anja Satow , vor 1 Jahr Lesezeit 2 Minute
Kräuter + Ayurveda

Holunder- Heilpflanze des Jahre 2024

Gerade blüht er wieder, der duftende, strahlende Holunder, oder Sambuccus Nigra, wie sein botanischer Namen lautet. Holunder ist die Heilpflanze des Jahres 2024. Seine üppigen cremeweißen Blütendolden kannst du jetzt … ­

Anja Satow , vor 2 Jahren Lesezeit 4 Minute
Kräuter + Ayurveda

Birnen-Chutney: fruchtiges Gold im Glas

Der wunderbare goldene Oktober hat begonnen und überall hängen Trauben und reifes Obst in den Zweigen. Jetzt ist Zeit zu ernten, zu genießen und auch möglichst viele Früchte für den … ­

Anja Satow , vor 3 Jahren Lesezeit 3 Minute
Kräuter + Ayurveda

Johanniskraut – heilendes Rotöl selbst herstellen

Möchtest du ein heilendes Öl ganz einfach aus natürlichen Zutaten herstellen, das dir bei Muskel- und Gelenkproblemen hilft? Dann erfährst du hier mehr über Johanniskraut und wie du heilendes Rotöl … ­

Anja Satow , vor 3 Jahren Lesezeit 2 Minute
Kräuter + Ayurveda

Winter-Bowl: ayurvedischer Rotkohl, Miso-Pilze und Kurkuma-Hirse

Meine neuen wunderschönen Keramikschalen laden mich zurzeit dazu ein, immer wieder neue Bowl-Zusammenstellungen auszuprobieren. Bowls sind einfach eine tolle Art ein leichtes und gesundes Mittag- oder Abendessen zu genießen. Gemüse, … ­

Anja Satow , vor 3 Jahren Lesezeit 4 Minute
Ayurveda Soulfood
Kräuter + Ayurveda

Porridge mit Beeren-Power

Sommerzeit ist Beerenzeit! So viel Auswahl an frischem Obst gibt nur im Sommer. Deswegen bereite ich mir so gerne jeden Morgen eine andere fruchtige Variation meines geliebten Porridges zu. Heute … ­

Anja Satow , vor 4 Jahren Lesezeit 3 Minute
Kräuter + Ayurveda

Beeren-Thymian-Eis, einfach und vegan

In der Sommerzeit stehe ich auf dem Markt immer vor einer riesigen Auswahl an Früchten und Beeren. In dieser Zeit fühle ich mich gleichsam beschenkt und vor der Qual der … ­

Anja Satow , vor 6 Jahren Lesezeit 2 Minute
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