Sommerpause und Vorfreude auf neue Kursformate im Herbst

Nach 22 Blogartikeln in diesem Jahr und der Vorbereitung ganz neuer Kursformate für den Herbst, gönne ich mir nun eine kleine Sommerpause.

Was Sommerpause für mich bedeutet…

Besonders freue ich mich auf viel Zeit im Freien und viele Aktivitäten, die nur der Sommer schenken kann. Natürlich mache auch ich mir Sorgen angesichts der globalen Erwärmung. Es hilft jedoch weder der Umwelt noch dem Klima, wenn ich aufhöre das Leben zu genießen, soweit dass Wetter es eben zulässt.
Und zum Glück ist auch nicht alles, was Freude macht, klimaschädlich. Genau daran möchte ich mich in der nächsten Zeit erinnern. So oft wie möglich möchte ich barfuß laufen, im Wald spazieren gehen, unter einem Baum sitzen, im kühlen Wasser in der Nähe schwimmen, picknicken, tanzen, Rad fahren usw.

Wie es im Herbst weitergeht…

Bevor ich das Alles nun genieße, möchte ich jedoch noch von meinen neuen Kursformaten berichten.

Als Scannerpersönlichkeit habe ich mir in meinem Leben sehr viel Wissen in den unterschiedlichsten Bereichen angeeignet. (was Scanner sind, kannst du hier erfahren). Und so möchte ich nun möglichst Vieles davon in meinen Kursen und hier im Shakti-Mond Blog zur Verfügung stellen.

Wie du vielleicht schon weißt, liegt mein Fokus darauf, Menschen zu einem achtsamen, gesunden, bewussten Leben zu inspirieren, auf Einklang mit dem Körper, gesund werden und bleiben.

Yoga ist für mich ein sehr wichtiger Baustein, weil es körperlich stärkt und die Seele nährt.
Yoga macht flexibel nicht nur die Faszien, sondern auch im Geist. In der Kombination mit ayurvedischer Ernährung, meditativen Körperreisen und all den heimischen Heil-und Wildkräutern verstärkt sich die Wirkung noch auf allen Ebenen.

Die Seele drückt sich meist über unseren Körper aus, auch durch Beschwerden oder dem Verlangen nach bestimmten Nahrungsmitteln. Meditative Körperreisen helfen, die Botschaften des Körpers und der Seele zu entschlüsseln und den eigenen Herzenswünsche zu begegnen.
Ayurvedische Ernährung stärkt den Körper mit individuell passenden Nahrungsmitteln, so dass sich nach und nach die Ernährung ganz natürlich umstellt, weil die Vorlieben sich verändern.
Heimische Kräuter haben so umfassende Heilwirkungen- auf Körper und Psyche-, dass das Wissen darum nicht umsonst zahllose Bücher füllt.

Daher finden ab Herbst Yoga- Kurse statt, bei denen sich all dies verbindet.
Wenn du neugierig geworden bist, findest du unten weitere Infos und kannst dich dort gleich anmelden, um dir deinen Platz zu sichern. Klick hierzu einfach auf den jeweiligen link.

Neue Kursformate im Herbst

Körper und Seele nähren: 
Mit ayurvedischer Ernährung, sanftem Yoga und meditativen Körperreisen
Kurs in Friedrichshafen 6.-20. Oktober 2023, 3x freitags 14 Uhr- 16.30 Uhr

Natürlich und entspannt durch das Auf und Ab der Hormone:
3 Hormon Yoga Workshops inkl. Infos zu Frauenkräutern
Überlingen am 30.September 2023
Friedrichshafen 14. Oktober 2023
Deggenhauser Tal am 25. November 2023

Starke Nerven – klarer Geist: 
mit Yoga, Meditation und Heilkräutern die eigene Resilienz stärken
Kurs in Friedrichshafen 1. Dezember 2023 – 19. Januar 2024, 5 x freitags 14 Uhr- 15.30 Uhr

Ayurveda-Herbstküche: 
Wärmende Gerichte für das Immunsystem.
Workshop im Deggenhauser Tal am 29. September 2023

Ich wünsche auch dir nun wunderschöne Sommertage voller sanfter Wärme, Freude und Fülle.
Unter Kurse + Veranstaltungen findest du bald noch mehr Infos zu den neuen Kursen und auch zu den aktuellen Kundalini Yoga Kursen, Kräuterwanderungen usw.