Die „Lass dich beschenken“-Meditation ist eine wunderschöne einfache Meditation aus dem Kundalini Yoga und eignet sich besonders für den Frühling. Sie hilft dir dein Herz zu öffnen, dein Vertrauen zu …
Hol dir einen Frischekick aus der Natur mit einer leckeren Frühlingssuppe mit Wildkräutern. Denn endlich ist es wieder soweit: draußen im Wald und auf den Wiesen sprießen wieder unzählige wilde, …
Wünschst du dir jetzt im Frühjahr einen echten Reset für Körper und Geist? Dann ist das Fasten mit basischen Kräutern und Basenbädern genau das richtige für dich. Im Frühling sehnen …
Mit Shakti-Mond Ayurveda Ernährungs-Coaching erhältst du deinen persönlichen Wohlfühlplan.
Ist es dir auch nach einem kraftvollen Neustart in 2025? Dann ist die Kriya Mediation zur Beseitigung von Hindernissen vielleicht genau das Richtige für dich. Das Jahr 2025 hat mit …
In letzter Zeit habe ich mich wieder an das wunderbare Mantra Ardas Bhai erinnert. Dieses gilt im Kundalini Yoga als Mantra für Wunder und führt uns von der Dunkelheit ins …
Mit dem Mantra des Monats November kannst du deinen Strahlenkörper entwickeln und stärken. Das Mantra Ajaj Alai ist eines meiner liebsten Mantren im Kundalini Yoga. Es ist auch Teil des …
Hormon Yoga bringt dir effektive Hilfe bei Wechseljahresbeschwerden. Mehr dazu erfährst du hier. Kennst du das auch: Schlechte Stimmung, trockene Haut und Haare, Schlafstörungen, schmerzende Gelenke, PMS, unregelmäßige Zyklen, starke …
Mit der Meditation des Monats September bleibst du zentriert, auch in Krisen und anstrengenden Zeiten. Der Hochsommer ist vorüber und ich habe wieder die Muße mich nach innen zu wenden, …
Heute möchte ich dir eine meditative Visionsreise vorstellen, bei der du in deine wahre Essenz eintauchen und die Kraft deiner Herzenswünsche in den Wechseljahren entdecken kannst. Die Wechseljahre sind eine …
