Mit diesem leckeren, wärmenden Winter-Kichari kannst du deinen Körper gleich zu Jahresbeginn auf Regeneration und Entgiftung einstimmen. Ein Kichiri ist eine leicht zuzubereitende Mahlzeit, die als Detoxgericht im Ayurveda gilt. …
Das Jahr ist noch ganz jung und die besondere Energie des Januars ist die Kraft des Neuen. Einen besonderen Neubeginn kannst du in der Meditation des Monats Januar erfahren. Die …
Lebkuchen oder vielmehr Honigkuchen gab es schon im alten Ägypten. Diese fand man als Grabbeigaben und sollten als Wegzehrung für die Verstorbenen auf dem Weg ins Jenseits dienen. Später wurden …
Draußen ist Schmuddelwetter. Da tut eine heiße duftende Suppe mit aromatischen Gewürzen und winterlichen Zutaten gut: hier kommt das Rezept für eine wärmende Karotten-Ingwer-Orangen-Suppe. Suppen sind im Ayurveda eine besonders …
Heute lade ich dich ein das Mantra Akhan Jor in dir zum Klingen zu bringen. Für mich ist Akhan Jor das stimmigste Mantra zum Ausklang diesen Jahres und Übergang in …
Mit welcher Herbstnahrung du jetzt dein inneres Feuer stärkst und damit für den Winter vorsorgst, erfährst du in diesem Beitrag. „Endlich“, so denke ich heute, an einem der ersten kühlen …
Der wunderbare goldene Oktober hat begonnen und überall hängen Trauben und reifes Obst in den Zweigen. Jetzt ist Zeit zu ernten, zu genießen und auch möglichst viele Früchte für den …
Nach 22 Blogartikeln in diesem Jahr und der Vorbereitung ganz neuer Kursformate für den Herbst, gönne ich mir nun eine kleine Sommerpause. Was Sommerpause für mich bedeutet… Besonders freue ich …
Ist das nicht wunderbar? Es gibt ein Dessert gegen Kopfschmerzen! Das ist kein Witz, denn gegen Schmerzen ist ein duftendes Kraut gewachsen: Echtes Mädesüß. Dieses habe ich schon in meinem …
Überall an Bächen oder auf Feuchtwiesen blüht sie zurzeit: die honigsüß duftende Pflanze mit dem Namen Mädesüß- unsere heimische Vanille. Mutmaßlich geht der Name auf den süßen Duft zurück, den …
