Wie die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha deine Persönlichkeit und deinen Körper prägen erfährst du in diesem Beitrag. Jeder Mensch kommt mit einer einzigartigen Persönlichkeit und körperlichen Konstitution auf …
Vogelmiere ist ein wunderbar schmackhaftes kleines Kraut, welches dich auch im Spätherbst mit zahlreichen Mineralstoffen direkt aus der Natur versorgen kann. Da derzeit die Temperaturen mild sind, und es auch …
Ayurveda trifft Wildkräuter: Brennessel-Nocken mit Brombeer-Chutney
Die Brennessel bietet uns ein wahres Paket an Vitalstoffen, weshalb wir sie möglichst oft in unsere Nahrung integrieren sollten.
Sommerzeit ist Beerenzeit! So viel Auswahl an frischem Obst gibt nur im Sommer. Deswegen bereite ich mir so gerne jeden Morgen eine andere fruchtige Variation meines geliebten Porridges zu. Heute …
Die blitzschnelle Art die Kraft der Wildkräuter und Blüten mit in den Winter zu nehmen ist die Herstellung von Kräuter- und Blütenessig.
Hibiskus- Blütenwasser hilft nicht nur den Körper zu kühlen. Hibiskus hat auch viele positive Wirkungen auf die unteren Chakren, das Herz- und Kreislaufsystem.
Ein gesundes Essen für das Büro oder Homeoffice vorzubereiten, ist eigentlich oder: warum Resteessen gut für den Darm ist und beim Abnehmen hilft
Wie erreiche ich mehr Achtsamkeit im Alltag? Auf welche Weise kann ich kleine Rituale gestalten, in denen mein Geist zur Ruhe kommen kann? Die japanische Zen-Weisheit über den „Frieden in …
Mandeln gelten im Ayurveda als besonders stärkend und aufbauend. Mandelmus mit Honig oder geröstete Mandeln mit Honig dienen sie als „Rasayana“, was übersetzt Verjüngungsmittel bedeutet. Kein Wunder, denn Mandeln sind …
